Il Metodo FIT - eBook

Manuale fatto molto bene , ricette interessanti ma ancora di più è interessante ciò che viene spiegato su alimentazione,calorie ecc ecc.... Acquisto consigliato assolutamente

Ricette molto interessanti. Pecca solo per la scarsità di secondi di legumi.

Meraviglioso.. tantissime ricette, ben scritte e facili da fare, che mi permettono di rimanere a dieta ma con gusto.
Spiegazioni tecniche e tantissimi consigli nella parte di Battista, facile da leggere e utile.
Consiglio vivamente a tutti!

Alan, dopo i precedenti ottimi lavori, ci ha fatto aspettare un po'.
Ma, semplicemente, ha superato sé stesso tanto da farsi abbondantemente perdonare l'attesa.
Ricette favolose come sempre, persino per chi non è un genio in cucina, non c'è modo di sbagliare una ricetta. Sempre tutto preciso, misurato e, cosa non da poco, buonissimo.
La collaborazione con Battista Mansueto, nutrizionista, è particolarmente riuscita. Così, mentre Alan delizia il nostro palato, Mansueto ci insegna come funziona il dimagrimento in modo semplice, chiaro ed esaustivo, mettendo in guardia da luoghi comuni ed inesattezze. Un gran lavoro che non si può che apprezzare, a prescindere dallo scopo principale che si intende ottenere con questo libro.
È perfetto infatti per chi ama palestra ed allenamento, per chi vuole soltanto dimagrire, ma anche semplicemente per chi vuole mantenersi in salute con un'alimentazione sana e non priva di gusto. E non posso non sottolineare anche quanto sia d'aiuto per chi, come me,cucina per tutta la famiglia. Io con le ricette di Alan gestisco le necessità di tutti, anziani, adulti, adolescenti, nella consapevolezza di offrire pasti equilibrati mai tristi o deprimenti. Grazie Alan 💪🏻

Grazie alle tue ricette riesco sto riuscendo a perdere peso senza rinunciare totalmente ai dolci e soprattutto non fanno sentire la "mancanza" della versione fat. Grazie Alan!